２２－５時の弊害

ご無沙汰していますが　みなさま　おかわりありませんか。

毎日毎日ＵＰしていたんですが　遂に緊張感も途切れ　

まあいいか　まあいいか　とずるずる・・・・・

書かない日が何日も続きました。

理由は　　毎日２１時半を過ぎると　そわそわし始め　２２時には夢の中

成長ホルモンが分泌するゴールデンタイムを逃してはならじと・・・・

健康の為なら　何もかも後回しにして早寝　早起き　はや半年

毎日２２～５時　　

体調は　すこぶる良好です。

今年は　花粉症も歴代最も軽症　嘘みたいに何もなく・・・・

ＧＷ以降～月末までの　頭痛も皆無でしたわ～

山も　　　台高　馬の鞍～山の神の頭

　　　　　北アルプス　霞沢岳

　　　　　住塚山～国見山(奈良県）

　　　　　赤沢～久住山～稲星山～中岳～久住山～赤沢

　　　　　由布岳

　　　　　小黒谷（十津川水系）　奈良県

セッセ　セッセ　と行っています。

だいだいが　しょっちゅう来てくれて(週４だったり）　だいだいパワーは満タンです。

で・・・後回しになっていました。

元気です。