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緑でサラナ

健康にあるために

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k血中コレステロール値にHがついた。

体重もめきめき増えた。

ダイエットすると 疲れやすくハードな勤務の時は気力が続かないからしない。

とりあえず こんな飲み物を毎日飲んでみる。

野菜は1日350g ちょっとこだわって 食べてみる。

ナイシトールに興味をもってみたが あれは私には効果無さそう

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